Damien Botes HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:01:50 | HyCoach

Damien Botes HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · RSA

총 시간: 01:01:50
순위: #62
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · PRO

Damien Botes

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:09 (54%)

Stations25:09 (41%)

Roxzone3:36 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+2.3%8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:49	21
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:02	3
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:30	50
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:22	118
Running 5	4:20	-
Rowing	4:04	25
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:30	56
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:22	55
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:30	-
Running Total	33:09	93
Roxzone Total	3:36	58