Arnoud Jansen HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:26:43 | HyCoach

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Arnoud Jansen HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:26:43
순위: #770
연령별 순위: #128
카테고리: SOLO · OPEN

Arnoud Jansen

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:45 (50%)

Stations36:04 (42%)

Roxzone6:58 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+19.5%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:05	4
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:27	239
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:14	106
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:40	131
Running 5	5:24	-
Rowing	4:38	76
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:13	140
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:28	64
Running 8	7:27	-
Wall Balls	7:19	-
Running Total	43:45	143
Roxzone Total	6:58	141