Dale Whittaker HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:11:29 | HyCoach

Dale Whittaker HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:11:29
순위: #470
연령별 순위: #126
카테고리: SOLO · OPEN

Dale Whittaker

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:51 (51%)

Stations29:09 (41%)

Roxzone5:35 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+11.5%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:15	116
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:23	57
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:50	86
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:26	27
Running 5	4:46	-
Rowing	4:40	106
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:54	130
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:55	67
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:46	-
Running Total	36:51	-
Roxzone Total	5:35	136