Shane Mackey HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:10:18 | HyCoach

Shane Mackey HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:10:18
순위: #85
연령별 순위: #25
카테고리: SOLO · OPEN

Shane Mackey

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:48 (47%)

Stations31:26 (45%)

Roxzone6:07 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+2.1%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:23	216
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:47	226
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:26	211
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:10	101
Running 5	4:13	-
Rowing	4:41	131
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:15	297
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:09	116
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:35	46
Running Total	32:48	60
Roxzone Total	6:07	219