Ian O connor HYROX 레이스 분석 - Malaga 02:00:43 | HyCoach

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Ian O connor HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 02:00:43
순위: #2018
연령별 순위: #410
카테고리: SOLO · OPEN

Ian O connor

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:11 (42%)

Stations58:56 (49%)

Roxzone10:39 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:24/km+28.1%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:42	395
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:44	437
Running 3	5:44	-
Sled Pull	8:15	475
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	11:46	470
Running 5	6:59	-
Rowing	6:09	462
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	4:19	469
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	10:25	467
Running 8	7:49	-
Wall Balls	9:36	432
Running Total	51:11	449
Roxzone Total	10:39	427