Aaron Holmes HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:05:26 | HyCoach

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Aaron Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:05:26
순위: #133
연령별 순위: #32
카테고리: SOLO · PRO

Aaron Holmes

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:57 (49%)

Stations29:50 (46%)

Roxzone3:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+8.3%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:09	240
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:12	300
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:55	150
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:19	148
Running 5	4:15	-
Rowing	4:28	278
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:59	382
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:38	108
Running 8	3:37	-
Wall Balls	5:10	-
Running Total	31:57	113
Roxzone Total	3:45	117