Ben Donaldson & Alexander Lewis HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:05:30 | HyCoach

Ben Donaldson & Alexander Lewis HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:30
순위: #39
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ben Donaldson

Alexander Lewis

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:00 (56%)

Stations24:40 (38%)

Roxzone3:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+9.6%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:46	38
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:36	61
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:33	51
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:00	68
Running 5	5:12	-
Rowing	4:21	66
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:24	26
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:15	53
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:45	53
Running Total	37:00	35
Roxzone Total	3:53	22