Serge Souren & Randy Broeke HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:02:15 | HyCoach

Serge Souren & Randy Broeke HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:02:15
순위: #15
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Serge Souren

Randy Broeke

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:14 (53%)

Stations24:24 (39%)

Roxzone4:42 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+5.8%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:56	107
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:40	33
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:54	81
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:37	35
Running 5	4:27	-
Rowing	4:40	63
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:20	13
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:23	27
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	33:14	12
Roxzone Total	4:42	18