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Djarno Van Tongerlo & Ben File HYROX 레이스 분석
HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일
Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · NED
Djarno Van Tongerlo
·
Ben File
총 시간
00:59:46
순위
#20
연령별 순위
#7
카테고리
DOUBLES · OPEN
DT
Djarno Van Tongerlo
BF
Ben File
16-19
4월
2026
4
완료
7,878
HYROX COLOGNE
Cologne, Germany
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
↗ 공식 전체 순위를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
33:43 (56%)
Stations
21:29 (36%)
Roxzone
4:39 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:13/km
+17.7%
9.8%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:16
-
SkiErg
3:45
53
Running 2
4:03
-
Sled Push
1:31
16
Running 3
4:25
-
Sled Pull
2:29
36
Running 4
4:19
-
Burpee Broad Jump
2:19
16
Running 5
4:23
-
Rowing
4:10
24
Running 6
4:26
-
Farmers Carry
1:10
5
Running 7
4:46
-
Sandbag Lunges
2:36
11
Running 8
4:10
-
Wall Balls
3:29
2
Running Total
33:43
15
Roxzone Total
4:39
27
