Axel Spanke & Manuel Kumar HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:06:23 | HyCoach

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Axel Spanke & Manuel Kumar HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:06:23
순위: #101
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

Axel Spanke

Manuel Kumar

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:12 (54%)

Stations25:37 (39%)

Roxzone4:37 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+20.2%12.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:45	56
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:55	167
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:11	191
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:51	79
Running 5	4:51	-
Rowing	4:25	89
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:26	73
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:45	114
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:19	67
Running Total	36:12	43
Roxzone Total	4:37	34