Ross Henderson & Chris Dobrenko HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:18:16 | HyCoach

Ross Henderson & Chris Dobrenko HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:18:16
순위: #98
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ross Henderson

Chris Dobrenko

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:30 (56%)

Stations28:15 (36%)

Roxzone6:35 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+10.7%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:14	270
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:55	209
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:58	101
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:25	170
Running 5	5:33	-
Rowing	5:02	178
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:53	166
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:21	130
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:27	94
Running Total	43:30	111
Roxzone Total	6:35	114