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Anja Backus & Jana Nieruch HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:36:52
순위: #451
연령별 순위: #100
카테고리: DOUBLES · OPEN

Anja Backus

Jana Nieruch

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:35 (55%)

Stations35:16 (36%)

Roxzone8:05 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:42/km+13.6%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:02	236
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:12	222
Running 3	6:51	-
Sled Pull	4:57	251
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	4:57	188
Running 5	7:21	-
Rowing	5:40	200
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:09	174
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:43	145
Running 8	6:46	-
Wall Balls	5:36	120
Running Total	53:35	120
Roxzone Total	8:05	135

Anja Backus & Jana Nieruch HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:36:52 | HyCoach