Sylvia Bock & Johanna Bock HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:35:53 | HyCoach

Sylvia Bock & Johanna Bock HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:35:53
순위: #165
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sylvia Bock

Johanna Bock

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:27 (56%)

Stations35:29 (37%)

Roxzone7:02 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:41/km+23.8%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:10	247
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:16	237
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:19	212
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	4:31	158
Running 5	6:59	-
Rowing	5:43	240
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:47	153
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	4:54	195
Running 8	7:09	-
Wall Balls	6:49	171
Running Total	53:27	157
Roxzone Total	7:02	133