Nina Seiz HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:20:00 | HyCoach

Nina Seiz HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:20:00
순위: #13
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Nina Seiz

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:24 (52%)

Stations32:33 (41%)

Roxzone6:06 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+11.8%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:59	64
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:35	33
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:13	21
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:31	14
Running 5	5:44	-
Rowing	5:08	30
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:54	23
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:59	18
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:14	12
Running Total	41:24	17
Roxzone Total	6:06	21