Janice Slowik HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:22:11 | HyCoach

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Janice Slowik HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:22:11
순위: #61
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Janice Slowik

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:53 (50%)

Stations35:21 (43%)

Roxzone6:02 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+14.8%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:47	24
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:09	105
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:21	39
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:18	66
Running 5	5:30	-
Rowing	4:55	8
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:08	63
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:18	32
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:25	20
Running Total	40:53	16
Roxzone Total	6:02	24