Mia Linnemann & Henning Velthaus HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:12:29 | HyCoach

Mia Linnemann & Henning Velthaus HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:12:29
순위: #40
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mia Linnemann

Henning Velthaus

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:30 (56%)

Stations26:37 (37%)

Roxzone5:25 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+7.7%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:06	83
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:48	10
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:18	91
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:11	73
Running 5	5:28	-
Rowing	5:05	119
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:43	68
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:37	52
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	40:30	-
Roxzone Total	5:25	43