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Lukas Zajons, Christian Nolde 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

총 시간: 00:49:48
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: RELAY · OPEN

Lukas Zajons

Christian Nolde

Dennis Gödde

Jan-Niklas Friedrich

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running25:23 (51%)

Stations21:07 (42%)

Roxzone3:23 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:10/km-3.6%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:50	1
Running 2	3:13	-
Sled Push	2:09	8
Running 3	3:06	-
Sled Pull	2:23	6
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	1:37	1
Running 5	3:31	-
Rowing	4:05	10
Running 6	3:18	-
Farmers Carry	0:59	2
Running 7	3:06	-
Sandbag Lunges	2:16	1
Running 8	2:59	-
Wall Balls	3:48	2
Running Total	25:23	1
Roxzone Total	3:23	1

Lukas Zajons, Christian Nolde 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Cologne 00:49:48 | HyCoach