David Westermann & Carina Westermann HYROX 레이스 분석 - Köln 01:42:42 | HyCoach

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David Westermann & Carina Westermann HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:42:42
순위: #500
연령별 순위: #89
카테고리: DOUBLES · OPEN

David Westermann

Carina Westermann

HYROX COLOGNE - Köln, Germany

HYROX COLOGNE

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running62:21 (61%)

Stations31:49 (31%)

Roxzone8:38 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:48/km+4.9%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:32	212
Running 2	7:45	-
Sled Push	2:38	198
Running 3	8:18	-
Sled Pull	4:28	220
Running 4	8:33	-
Burpee Broad Jump	3:49	157
Running 5	8:25	-
Rowing	4:58	163
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	2:05	213
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	3:44	112
Running 8	7:12	-
Wall Balls	5:35	195
Running Total	1:02:21	236
Roxzone Total	8:38	209