Gerda Woltinge HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:35:43 | HyCoach

Gerda Woltinge HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:35:43
순위: #182
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Gerda Woltinge

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:04 (47%)

Stations44:16 (46%)

Roxzone6:27 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km+4.2%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:17	-
SkiErg	5:28	223
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:29	237
Running 3	5:37	-
Sled Pull	6:19	219
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	8:16	215
Running 5	5:45	-
Rowing	6:10	234
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:44	220
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	5:17	189
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:33	171
Running Total	45:04	161
Roxzone Total	6:27	101