HYROX Race Analysis: Ryan Smith & Ricky Sousa - Malaga 01:13:40 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan Smith & Ricky Sousa

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:40
순위: #204
연령별 순위: #44
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Smith

Ricky Sousa

16-194월20264 days

HYROX Malaga

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:10 (63%)

Stations21:40 (29%)

Roxzone5:55 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+7.9%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:36	14
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:39	103
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:00	127
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	1:35	1
Running 5	5:52	-
Rowing	4:09	38
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:32	159
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	2:32	33
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:37	49
Running Total	46:10	289
Roxzone Total	5:55	176