Aine O’Grady & Erica Russell HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:08:30 | HyCoach

Aine O’Grady & Erica Russell HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:08:30
순위: #20
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Aine O’Grady

Erica Russell

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:47 (55%)

Stations25:59 (38%)

Roxzone4:48 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+8.8%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:17	21
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:37	38
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:15	22
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:39	82
Running 5	4:47	-
Rowing	4:49	34
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:38	74
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:50	37
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:54	98
Running Total	37:47	18
Roxzone Total	4:48	8