HYROX Race Analysis: Emily Norris & Steven Nightingale - Malaga 01:01:17 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Emily Norris & Steven Nightingale

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:01:17
순위: #14
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emily Norris

Steven Nightingale

16-194월20264 days

HYROX Malaga

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:01 (52%)

Stations23:47 (39%)

Roxzone5:34 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+2.9%2.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:59	73
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:51	69
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:55	39
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:27	28
Running 5	4:07	-
Rowing	4:22	31
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:35	103
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:57	77
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:41	51
Running Total	32:01	8
Roxzone Total	5:34	95