Gareth Holt & Catherine Ward HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:34:34 | HyCoach

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Gareth Holt & Catherine Ward HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:34:34
순위: #1278
연령별 순위: #149
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gareth Holt

Catherine Ward

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:33 (53%)

Stations35:34 (38%)

Roxzone8:33 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:19/km+6.7%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:28	274
Running 2	6:00	-
Sled Push	3:01	324
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:52	314
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:30	289
Running 5	7:03	-
Rowing	5:14	292
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:12	315
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	5:27	309
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:50	311
Running Total	50:33	284
Roxzone Total	8:33	261