Guido Heerink HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:09:59 | HyCoach

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Guido Heerink HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:09:59
순위: #59
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · PRO

Guido Heerink

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:53 (47%)

Stations31:47 (45%)

Roxzone5:22 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+6.0%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:21	116
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:23	136
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:07	53
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:50	89
Running 5	4:02	-
Rowing	4:31	131
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:48	58
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:24	80
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:23	54
Running Total	32:53	77
Roxzone Total	5:22	116