Daniel Birnbauer HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:07:59 | HyCoach

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Daniel Birnbauer HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · AUT

총 시간: 01:07:59
순위: #76
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Daniel Birnbauer

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:14 (50%)

Stations29:25 (43%)

Roxzone4:24 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+13.8%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:19	127
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:01	118
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:00	10
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:31	73
Running 5	4:35	-
Rowing	4:28	28
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:37	27
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:46	23
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:43	13
Running Total	34:14	21
Roxzone Total	4:24	13