Jochen Stephan HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:17:12 | HyCoach

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Jochen Stephan HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:17:12
순위: #361
연령별 순위: #36
카테고리: SOLO · OPEN

Jochen Stephan

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:44 (48%)

Stations35:07 (45%)

Roxzone5:25 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+6.5%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:34	388
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:50	396
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:07	215
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:08	210
Running 5	4:51	-
Rowing	4:49	217
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:54	183
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:44	162
Running 8	4:32	-
Wall Balls	6:01	124
Running Total	36:44	108
Roxzone Total	5:25	147