Sergej Driller HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:14:15 | HyCoach

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Sergej Driller HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:14:15
순위: #252
연령별 순위: #49
카테고리: SOLO · OPEN

Sergej Driller

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:53 (50%)

Stations32:39 (44%)

Roxzone4:47 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+5.5%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:22	270
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:45	104
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:55	202
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:13	110
Running 5	4:57	-
Rowing	4:29	77
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:06	362
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:39	220
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:10	187
Running Total	36:53	136
Roxzone Total	4:47	71