Guido Janssen HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:28:53 | HyCoach

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Guido Janssen HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:28:53
순위: #801
연령별 순위: #84
카테고리: SOLO · OPEN

Guido Janssen

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:38 (56%)

Stations32:27 (36%)

Roxzone6:54 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:12/km+7.1%21.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:09	71
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:14	15
Running 3	8:43	-
Sled Pull	3:32	88
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:20	521
Running 5	6:12	-
Rowing	4:45	295
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:29	46
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:34	235
Running 8	7:53	-
Wall Balls	5:24	122
Running Total	49:38	515
Roxzone Total	6:54	437