HYROX Race Analysis: Gerd Gräfer - Cologne 01:38:04 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gerd Gräfer

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:38:04
순위: #526
연령별 순위: #35
카테고리: SOLO · OPEN

Gerd Gräfer

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-194월20264 days

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:50 (50%)

Stations39:04 (40%)

Roxzone10:17 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+60.0%21.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:18	213
Running 2	5:40	-
Sled Push	4:21	767
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:31	440
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	6:26	551
Running 5	5:54	-
Rowing	5:06	538
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:58	399
Running 7	9:04	-
Sandbag Lunges	4:51	315
Running 8	6:12	-
Wall Balls	7:33	387
Running Total	48:50	557
Roxzone Total	10:17	621