Vanessa Elsermann & Fabian Scheidweiler HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:03:21 | HyCoach

Vanessa Elsermann & Fabian Scheidweiler HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:03:21
순위: #17
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Vanessa Elsermann

Fabian Scheidweiler

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:11 (57%)

Stations22:36 (36%)

Roxzone4:38 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+4.7%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:51	42
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:43	9
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:34	8
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:31	30
Running 5	4:50	-
Rowing	4:17	24
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:10	3
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:37	9
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:53	22
Running Total	36:11	23
Roxzone Total	4:38	31