Sandro Larocca & Alexandra Fürst HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:13:45 | HyCoach

Sandro Larocca & Alexandra Fürst HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:13:45
순위: #35
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sandro Larocca

Alexandra Fürst

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:50 (55%)

Stations27:26 (37%)

Roxzone5:34 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+9.0%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:09	164
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:25	193
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:31	159
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:29	135
Running 5	5:25	-
Rowing	4:27	54
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:54	92
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:30	48
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:01	27
Running Total	40:50	42
Roxzone Total	5:34	60