Kai Holtorff & Annika Franke HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:04:14 | HyCoach

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Kai Holtorff & Annika Franke HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:04:14
순위: #66
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kai Holtorff

Annika Franke

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:38 (57%)

Stations22:58 (36%)

Roxzone4:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+7.6%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:51	44
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:07	142
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:45	29
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:42	57
Running 5	4:49	-
Rowing	4:13	18
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:12	6
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:32	12
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:36	16
Running Total	36:38	36
Roxzone Total	4:42	52