Frank Blume & Denise Blume HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:07:35 | HyCoach

Frank Blume & Denise Blume HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:07:35
순위: #51
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Frank Blume

Denise Blume

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:06 (56%)

Stations24:54 (37%)

Roxzone4:38 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+12.6%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:59	99
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:17	197
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:29	9
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:54	84
Running 5	4:55	-
Rowing	4:21	44
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:29	66
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:29	81
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:56	48
Running Total	38:06	58
Roxzone Total	4:38	45