Christian Grajczyk & Jana Grajczyk HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:07:11 | HyCoach

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Christian Grajczyk & Jana Grajczyk HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:07:11
순위: #125
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · OPEN

Christian Grajczyk

Jana Grajczyk

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:29 (57%)

Stations24:20 (36%)

Roxzone4:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+12.5%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:59	97
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:59	86
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:03	101
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:50	87
Running 5	5:17	-
Rowing	4:28	85
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:25	50
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:51	46
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:45	38
Running Total	38:29	82
Roxzone Total	4:26	34