Alexander Herber & Christina Michaelis HYROX 레이스 분석 - Köln 01:11:06 | HyCoach

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Alexander Herber & Christina Michaelis HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:11:06
순위: #245
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alexander Herber

Christina Michaelis

HYROX COLOGNE - Köln, Germany

HYROX COLOGNE

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:41 (53%)

Stations28:16 (40%)

Roxzone5:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+8.0%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:18	371
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:27	350
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:45	311
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:36	267
Running 5	5:03	-
Rowing	4:34	154
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:57	281
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:49	196
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:50	64
Running Total	37:41	62
Roxzone Total	5:14	131