Carina Nargang & Gabriel Karnoll HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:13:26 | HyCoach

Carina Nargang & Gabriel Karnoll HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:13:26
순위: #145
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

Carina Nargang

Gabriel Karnoll

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:11 (56%)

Stations27:34 (38%)

Roxzone4:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+7.0%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:52	53
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:07	177
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:35	277
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:32	258
Running 5	5:02	-
Rowing	4:41	196
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:36	162
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:25	135
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:46	189
Running Total	41:11	137
Roxzone Total	4:45	70