Christoph Phiesel & Christina Phiesel HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:20:22 | HyCoach

Christoph Phiesel & Christina Phiesel HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:20:22
순위: #684
연령별 순위: #111
카테고리: DOUBLES · OPEN

Christoph Phiesel

Christina Phiesel

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:10 (56%)

Stations28:33 (35%)

Roxzone6:44 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+12.0%8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:15	386
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:24	398
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:44	384
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:53	126
Running 5	5:49	-
Rowing	4:36	208
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:41	280
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:27	176
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:33	325
Running Total	45:10	269
Roxzone Total	6:44	333