Silvana Andrea Rodriguez Varon & Julien Foerstemann HYROX 레이스 분석 - Cologne 00:57:56 | HyCoach

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Silvana Andrea Rodriguez Varon & Julien Foerstemann HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 00:57:56
순위: #3
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Silvana Andrea Rodriguez Varon

Julien Foerstemann

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:21 (54%)

Stations22:43 (39%)

Roxzone3:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:53/km+9.7%8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:45	14
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:59	155
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:47	61
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	2:27	52
Running 5	4:13	-
Rowing	4:15	38
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:21	57
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:36	17
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:33	25
Running Total	31:21	2
Roxzone Total	3:56	5