Shane Mcshea HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:27:41 | HyCoach

Shane Mcshea HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:27:41
순위: #1434
연령별 순위: #148
카테고리: SOLO · OPEN

Shane Mcshea

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:22 (47%)

Stations39:34 (45%)

Roxzone6:48 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+8.1%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:21	400
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:43	848
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:49	895
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	6:41	861
Running 5	5:27	-
Rowing	5:05	712
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:12	653
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:12	617
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:31	673
Running Total	41:22	741
Roxzone Total	6:48	657