HYROX Race Analysis: John O'Leary & Jasmin Wonik - Malaga 00:55:53 | HyCoach

HYROX Race Analysis: John O'Leary & Jasmin Wonik

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:55:53
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

John O'Leary

Jasmin Wonik

16-194월20264 days

HYROX Malaga

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:27 (54%)

Stations21:37 (39%)

Roxzone3:53 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+6.8%2.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:44	19
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:52	116
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:27	12
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:10	24
Running 5	3:54	-
Rowing	4:16	45
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:22	57
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:20	110
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:26	30
Running Total	30:27	6
Roxzone Total	3:53	4