Lorraine Smyth & Seamus Smyth HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:00:34
순위: #54
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lorraine Smyth

Seamus Smyth

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:20 (55%)

Stations23:02 (38%)

Roxzone4:17 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+2.0%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:46	26
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:50	94
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:48	61
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:26	68
Running 5	4:35	-
Rowing	4:31	161
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:16	23
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:53	165
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:32	60
Running Total	33:20	37
Roxzone Total	4:17	24

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