Alannah Girvin & Roman Koprucki HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:08:37 | HyCoach

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Alannah Girvin & Roman Koprucki HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:08:37
순위: #296
연령별 순위: #86
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alannah Girvin

Roman Koprucki

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:47 (58%)

Stations23:16 (34%)

Roxzone5:38 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+10.8%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:01	164
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:30	4
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:53	82
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:26	69
Running 5	5:21	-
Rowing	4:32	174
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:28	130
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:57	180
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:29	43
Running Total	39:47	234
Roxzone Total	5:38	219