Ailbhe Girvin & Ross Mcgarry HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:14:07 | HyCoach

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Ailbhe Girvin & Ross Mcgarry HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:14:07
순위: #571
연령별 순위: #165
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ailbhe Girvin

Ross Mcgarry

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:22 (56%)

Stations26:31 (36%)

Roxzone6:18 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+6.3%3.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:05	230
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:56	163
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:13	163
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:35	469
Running 5	5:24	-
Rowing	4:35	209
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:53	555
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:31	335
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:43	147
Running Total	41:22	311
Roxzone Total	6:18	337