Alex Quadu & Sinéad O'Gorman HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:30:38 | HyCoach

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Alex Quadu & Sinéad O'Gorman HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:30:38
순위: #1450
연령별 순위: #174
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Quadu

Sinéad O'Gorman

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:51 (52%)

Stations36:24 (40%)

Roxzone7:27 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km-1.1%1.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:59	833
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:18	815
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:35	784
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:15	741
Running 5	5:57	-
Rowing	5:52	717
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:09	667
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:22	552
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:54	545
Running Total	46:51	528
Roxzone Total	7:27	482