Helena Herwix & Jacqueline Godder HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:12:21 | HyCoach

Helena Herwix & Jacqueline Godder HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 01:12:21
순위: #30
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · PRO

Helena Herwix

Jacqueline Godder

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:44 (55%)

Stations27:27 (38%)

Roxzone5:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+9.9%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:27	132
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:19	36
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:49	62
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:58	39
Running 5	5:16	-
Rowing	4:47	54
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:36	36
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:38	42
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:53	20
Running Total	39:44	36
Roxzone Total	5:15	39