Heidi Lichtenberg & Eva Knabl HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:18:03 | HyCoach

Heidi Lichtenberg & Eva Knabl HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 01:18:03
순위: #102
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · PRO

Heidi Lichtenberg

Eva Knabl

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:46 (52%)

Stations32:11 (41%)

Roxzone5:11 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+12.2%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:49	240
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:51	158
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:56	223
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:54	172
Running 5	5:09	-
Rowing	5:01	163
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:04	227
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:26	178
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:10	111
Running Total	40:46	76
Roxzone Total	5:11	61