Lennart Küster & René Dau HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:02:44 | HyCoach

Lennart Küster & René Dau HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 01:02:44
순위: #50
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · PRO

Lennart Küster

René Dau

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:08 (56%)

Stations23:39 (38%)

Roxzone4:02 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+14.9%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:34	27
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:20	116
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:32	81
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:16	50
Running 5	4:47	-
Rowing	3:53	8
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:16	5
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:50	31
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:58	52
Running Total	35:08	65
Roxzone Total	4:02	35