Frederik Bruns & Jonathan Bruns HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:04:36 | HyCoach

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Frederik Bruns & Jonathan Bruns HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 01:04:36
순위: #69
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · PRO

Frederik Bruns

Jonathan Bruns

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:41 (49%)

Stations28:42 (44%)

Roxzone4:18 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+7.6%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:52	235
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:44	263
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:58	269
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:36	116
Running 5	4:15	-
Rowing	4:21	160
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:33	119
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:48	146
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:50	121
Running Total	31:41	25
Roxzone Total	4:18	63