Bo Lehmann & Paul Springmann HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:02:11 | HyCoach

Bo Lehmann & Paul Springmann HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 01:02:11
순위: #49
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

Bo Lehmann

Paul Springmann

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:29 (52%)

Stations25:41 (41%)

Roxzone4:06 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+14.2%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:37	65
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:39	311
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:05	214
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:27	92
Running 5	4:17	-
Rowing	4:11	105
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:32	148
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:15	107
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:55	78
Running Total	32:29	35
Roxzone Total	4:06	46