Tim Decker & Marco Hilke HYROX 레이스 분석 - Cologne 00:59:47 | HyCoach

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Tim Decker & Marco Hilke HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 00:59:47
순위: #29
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

Tim Decker

Marco Hilke

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:52 (53%)

Stations24:07 (40%)

Roxzone3:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+7.6%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:31	22
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:14	127
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:32	94
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	1:56	12
Running 5	4:14	-
Rowing	4:05	64
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:19	25
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:27	187
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:03	131
Running Total	31:52	32
Roxzone Total	3:53	23